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Dicas do Tio
Bob
Cuidado com alimentos
gordurosos, pois eles levam à letargia e ao raciocínio
lento. A gordura inibe a síntese dos neurotransmissores
ao fazer com que as células do sangue se aglutinem e
circulem com dificuldade na área
cerebral.
Selênio e ácido
fólico ajudam a manter a mente bem aberta.
O selênio é encontrado em peixes, frutos do mar,
cereais, grãos, castanha do Pará, farelo de aveia e
também no fígado de galinha. O ácido fólico é uma
vitamina B rica nas folhas verdes, como por exemplo, no
espinafre e, vejam que interessante, 200 microgramas são
suficientes para combater a depressão em pessoas
suscetíveis.
Se você, profissional da saúde,
não está com ânimo para atender o seu paciente... fique
em casa e/ou procure algo para se distrair, mas não
descarregue o seu mau humor em quem veio em busca de uma
ajuda, uma palavra amiga, um acalento para suas dores e
sofrimentos, sejam elas no nível físico, emocional,
mental ou espiritual.
Nunca se esqueça que “empatia”
sugere “capacidade de se colocar no lugar do outro”, de
compreendê-lo e para isso é necessário que “role” uma
boa energia na relação
terapeuta/paciente.
Seja pontual no cumprimento dos
seus horários, pois ninguém gosta de ficar esperando.
Nem você, principalmente quando o seu horário foi
previamente marcado.
Se, por acaso, o paciente das
10h se atrasou em 20 min. e você tem outro marcado para
as 11h, converse com ele e explique que você só poderá
dispor de 40 min., tendo em vista que o próximo paciente
não tem culpa e não seria justo deixá-lo esperando.
Certamente, na próxima consulta ele fará de tudo para
não atrasar. Isto, além de cultural, faz parte da
educação.
A dor, quando não é provocada
por traumatismos (pancadas e contusões), é reflexo de um
desequilíbrio nas funções psico/emocional/orgânico,
portanto, procure junto com o seu paciente a origem da
dor e tente, junto com ele, a melhor terapêutica para
ajudá-lo. Se você perceber que o problema foge ao seu
conhecimento, recomende-o a um profissional
especializado, pois, com certeza, ele ficará agradecido
pela sua honestidade e profissionalismo. “Cada macaco no seu
galho”.
Tratar sintoma requer “conhecimento”, mas tratar
a etiologia do sintoma requer
“sabedoria”.
A manobra de “percussão”
utilizada nos tratamentos “massoterápicos” tem como
objetivo a contração das fibras
musculares, logo, quando o paciente vem em busca de
um trabalho relaxante evite o uso desta
manobra.
Todo atendimento massoterápico
deve ser precedido de aferição da “pressão arterial”,
pois algumas pessoas são “assintomáticas” (não
apresentam sintomas). Se a pressão estiver muito alta e
você for praticar uma massagem estimulante e energética,
poderá aumentar o esforço do coração e ser o responsável
por um dano irreversível. Se você não sabe verificar a
P.A. (pressão arterial), procure aprender com alguém que
conheça.
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